Parcours1 départ à 8h pour 95 kms:
PLOURAY+KROAZ LOAS+LANGONNET+PONT BLANC+LE FAOUET+(dir. Quimperlé)=LOCH COUCOU+MESLAN+GUEMENE+LANGOELAN+MELLIONNEC+BONEN+LE MINIOU et retour.
Parcours 2 départ à 8h pour 82 kms:
Idem jusqu'au FAOUET+GUEMENE+LANGOELAN+MELLIONNEC+BONEN+LE MINIOU et retour.
Parcours 3 départ à 8h pour 67 kms:
Idem jusqu'au FAOUET+(dir. Guéméné)+CROIX DES NATIONS+PRIZIAC+ABBAYE DE LANGONNET+PLOURAY et retour.